A könyv, amire annyian esküsznek. Legalábbis én pszichológiai témában annyit láttam az utóbbi időben a közösségi médiában, hogy felkeltette az érdeklődésemet. A nyaramat egy összeszedettségre motiváló kötettel szerettem volna kezdeni, ezért június elején be is szereztem James Clear világhírű művét.
Nagy meglepetésemre az első oldaltól fogva izgalmas volt. Persze a pszichológiai könyvek érdekesek, és egy-két tény figyelemfelkeltő lehet bennük, esetleg egy frappánsan megfogalmazott mondatot nem tudunk kiverni a fejünkből, de hogy izgalmasak legyenek, ráadásul rögtön, ahogy belekezd az ember... Teljesen váratlanul ért. Az író a saját történetének bemutatásával indítja a könyvet, azon a ponton, mikor egy balesetnek köszönhetően az élete megváltozott. Ez a pár oldal tökéletes bevezető, és egy képet is ad arról, ki áll a sorok mögött.
Ezután az alapokkal ismereti meg az olvasót, mik is azok az atomi szokások. (Meg úgy a szokások egyáltalán.) Feltárja előttünk képletét a szokások kialakulásáról, majd a kötet nagy részében ezeket részletezi, külön-külön fejezetekben. Szokások kialakításához és megszüntetéséhez is remek taktikákat kínál, megszámlálhatatlan konkrét példával segítve a megértést.
És persze egy szokásszakértőnek nem csak eddig terjed tudása, hanem egyenesen a profizmusig. Clear külön fejezetet szentelt a finomhangolásának, a jó kiválóvá alakításának. Tehát az alapvető fogalmaktól egészen egy sikeres életvezetés eléréséig ad tanácsot, mindeközben kutatásokkal és különféle emberek történetével színesíti írását.
Bár továbbra is tartom azt az álláspontomat, hogy ha valamit nagyon akarunk, akkor azt csináljuk, akár akadályok ellenére is. Persze ezt millióféleképpen lehet könnyíteni - az egyik személyes kedvencem a szokáshalmozás -, ennek a művészetét sajátította el Clear.
El kell ismernem, lenyűgözött. Ennél átfogóbb könyvet egy témáról ritkán olvas az ember, főleg úgy, hogy abban a 300 oldalban nincsenek igazándiból unalmas részek. Nagyon jól szerkesztett könyv, amit mindenkinek ajánlok. Nem is beszélve a sok kiegészítésről: a Moti books oldalán letölthető az összes ábra, csomó segédanyag, és az író oldalát is érdemes megnézni. Nem húzom tovább a szót, remek munkát végzett James Clear.
Megjegyzések
Megjegyzés küldése